ALEX RENDA
Partito da 47 KG per 180 CM di altezza, ho rivoluzionato la mia vita grazie al sano movimento, allo sport e alla sala pesi;
Oggi sono un Personal Trainer affermato e aiuto giorno dopo giorno, decine di ragazzi che hanno vissuto quel che ho vissuto io, che vogliono perdere peso o aumentare massa muscolare per un evento importante o semplicemente per vedersi allo specchio ed essere felici. Supporto anche atleti agonisti e non, nell'incremento delle loro capacità atletiche eccellendo nel loro sport. Inoltre, sono un professionista nel settore della preparazione ai concorsi pubblici, aiutando chi desidera intraprendere questo percorso lavorativo a superare senza preoccupazioni le temute prove fisiche. Sarà un gioco da ragazzi, con me come guida, pronta a tenerti sul pezzo durante tutto il tuo percorso.
CHI SONO?
Dottore in Scienze Motorie e Sportive all'Università Magna Graecia di Catanzaro;
Specializzato in Attività Motorie Preventive e Adattate;
Specializzato in Scienze della Nutrizione Umana;
Specializzato in Attività Motorie Preventive e Adattate;

PERCHE' SCEGLIERE IL MIO PERCORSO?
ESPERIENZA MATURATA CON ANNI DI STUDIO E VITA VISSUTA
Non sono solo un trainer che ha studiato anni all'università, letto libri e partecipato a seminari online e dal vivo per praticare ed insegnare ciò che ti farò vivere, ma qualcuno che ha vissuto esattamente ciò che stai affrontando. Ti posso assicurare che se ce l'ho fatta io, ce la può fare chiunque.
APPROCCIO SCIENTIFICO
Non ti affido a mode, promesse vuote, metodi truffaldini o falsi miti alimentati da Tik Tok. Mi baso su ricerche in ambito di allenamento e nutrizione comprovate, studiate e perfezionate, per offrirti il meglio in termini di sicurezza ed efficacia. Il mio obiettivo è farti ottenere risultati concreti in modo sano e sostenibile.
RIDUZIONE DEL RISCHIO INFORTUNI DEL 99,9%
Fondamentale visto che diverse persone cariche inizialmente si approcciano in modo errato al mondo della sala pesi, si fanno male, perdono la motivazione e portano 150 euro al medico per una risonanza magnetica e altri 350 al fisioterapista, senza nemmeno la certezza di recuperare dall’infortunio. A volte fanno più male che bene…
RISULTATI GARANTITI AL 100%
A testimonianza dell'assoluta qualità dei servizi che do, offro una garanzia completa “SODDISFATTO O RIMBORSATO” nel quale se entro 60 giorni dall'inizio del percorso non avrai ottenuto alcun risultato ti rimborso il 100% del costo del servizio
(si non sto scherzando il 100%);
IMPARERAI DAVVERO COSA SIGNIFICA ALLENARSI
Recupererai lacune o mancanze a livello motorio/tecnico praticando gli esercizi in maniera assolutamente corretta ed efficace con un'intensità che crescerà inevitabilmente nel tempo pian piano. Apprenderai una vera e propria skill del “sapersi allenare” utile per tutta la vita. Un'esperienza anche formativa;
RESPONSABILITA'
Sapere che c'è qualcuno che ti aspetta e monitora i tuoi progressi ti rende più responsabile. Ti aiuterò a rimanere costante con il tuo allenamento, riducendo la tentazione di saltare sessioni o mollare. Sapere che stai seguendo un percorso corretto ti darà più fiducia in te stesso e arriveremo alla meta.
























VOGLIO ESSERE CHIARO PERO'
Se pensi che con 4 allenamenti al mese da 20 minuti, allenamenti con elettrostimolatori o metodiche rivoluzionarie che di rivoluzionario non hanno un bel niente, tu possa cambiare la tua condizione fisica, non sei nel posto giusto. Quelle sono metodiche truffaldine da cui io prendo completamente le distanze. Pensaci! Se fosse cosi semplice, tutti intorno a noi avrebbero il fisico dei loro sogni, ma, come ben puoi notare, non è cosi...
"Il percorso che andrai ad affrontare sarà semplice, ma non facile."
Sei rimasto? Sono molto felice per te! Con orgoglio ti illustro quali sono i percorsi che offro. Ti basta scegliere ciò che più fa al caso tuo:
ATTENZIONE




"IO VOGLIO DAVVERO QUESTO CAMBIAMENTO?
VOGLIO DAVVERO USCIRE DALLA MIA ZONA DI COMFORT E METTERMI IN GIOCO PER ME STESSO, PER LA MIA SALUTE, PER LE PERSONE CHE MI STANNO INTORNO E MI VOGLIONO BENE?
Ci tengo a farti presente che se hai il minimo dubbio se cominciare o meno questo tuo cammino, ti invito prima a guardare dentro te stesso e farti questa domanda:
Se la risposta è SI, benvenuto nel team figliolo.
Se la risposta è NO, meglio non proseguire, perchè io nella mia squadra voglio solo persone motivate, persone che prendono seriamente il progetto, persone con il fuoco negli occhi. Tu perderesti soldi, io perderei tempo e non voglio questo...




Consulta la pagina F.A.Q. CLICCA QUI per avere risposta a tutte le tue domande!
NON HAI TROVATO RISPOSTA?
CLICCA QUI SOTTO E PARLA SU WHATSAPP DIRETTAMENTE CON ME!
CONTATTI
Dal lunedi al venerdi: 09:00 - 22:00
ORARI
info@alexrendapt.com
3463415600
Primo contatto preferibile tramite WhatsApp
SEGUIMI SUI SOCIAL
PAGAMENTI ACCETTATI
Informazioni legali
Termini e condizioni
Privacy policy
Cookie policy
Sezioni
© 2025. All rights reserved.
TELEFONO
FORM DI CONTATTO




