
Che tu sia un uomo o una donna che vuole rimettersi in forma.
SEI PRONTO A GUARDARTI ALLO SPECCHIO E SORRIDERE?
Ecco come decine di ragazzi stanno cambiando la loro vita affidandosi a me e con impegno stanno raggiungendo la forma fisica che hanno sempre desiderato!
Senza fare diete drastiche, senza eliminare i carboidrati, senza fare una vita di m**** per mesi e mesi


OPPURE CLICCA QUI SOTTO E PARLA SU WHATSAPP DIRETTAMENTE CON ME!




MATTEO DA LAMEZIA TERME








Costruiti ottimi livelli di forza;
Aumento importante di massa muscolare;
25KG persi;
Superati i concorsi per l'esercito;
RISULTATI
ANTONIO DA LAMEZIA TERME








Costruiti ottimi livelli di forza;
Aumento importante di massa muscolare;
12KG persi a 43 anni;
Dimostrare 10 anni in meno;

PUOI INIZIARE
ANCHE SE...
Non si tratta solo di allenamento, ma di una trasformazione completa del tuo stile di vita che renderà il tuo fisico e la tua mente forte, in salute e diminuirà l'impatto l'avanzare dell'età sentendoti la mattina al risveglio felice e pieno di energie per affrontare gli impegni della vita.
...non hai mai avuto il coraggio e la determinazione di dire.
ORA BASTA, ORA CAMBIO!
...hai seguito diete drastiche che non ti hanno portato da nessuna parte, anzi hanno peggiorato magari la situazione;
...pensi che l'avanzare dell'età o la menopausa abbiano "bloccato il tuo metabolismo". CAVOLATA!
...hai poco tempo a disposizione e puoi dedicarmi almeno due ore del tuo tempo a settimana.
NON E' MAI TROPPO TARDI PER...
... valorizzare il proprio corpo, senza aver paura di essere giudicato e senza vergogna;
... riscoprire il piacere di stare bene con se stessi;
... alzarsi la mattina, guardarsi allo specchio e sorridere;
... ridurre l'impatto degli inestetismi dell'età sembrando 20 anni più giovane del numero che trovi sulla carta d'identità.
PENSA A COME SARAI QUANDO...
...toglierai la maglietta al mare e farai invidia a tutti i tuoi amici/amiche (e non);
...ti diranno "NO, COSI E' TROPPO" ma in realtà loro lo sognano un fisico cosi!
...riceverai complimenti di conoscenti che ti ricordavano completamente diverso;
...farai vedere alle persone che non credevano in te, che ce l'hai fatta.
Affidati a me, affidati ad un professionista del settore per far si che questo sogno si avveri!
ALEX RENDA
Partito da 47KG per 180CM di altezza, ho rivoluzionato la mia vita grazie al sano movimento, allo sport e alla sala pesi;
Oggi sono un Personal Trainer affermato e aiuto giorno per giorno decine di ragazzi che hanno vissuto quel che ho vissuto io, che vogliono perdere peso o aumentare massa muscolare per un evento importante o semplicemente per vedersi allo specchio ed essere felici. Supporto anche atleti agonisti e non ad incrementare le loro capacità atletiche ed eccellere nel loro sport. Inoltre, sono un professionista nel settore della preparazione ai concorsi pubblici, facendo passare senza alcuna preoccupazione le temute prove fisiche a tutti coloro che desiderano intraprendere questo percorso lavorativo. Sarà un gioco da ragazzi con me come guida, pronta a tenerti sul pezzo durante tutto il tuo percorso.
CHI SONO?
Dottore in Scienze Motorie e Sportive all'Università Magna Graecia di Catanzaro;
Specializzato in Attività Motorie Preventive e Adattate;
Specializzato in Scienze della Nutrizione Umana;

PERCHE' SCEGLIERE IL MIO PERCORSO?
ESPERIENZA MATURATA CON ANNI DI STUDIO E VITA VISSUTA
Non sono solo un trainer che ha studiato anni all'università, letto libri, partecipato a seminari online e dal vivo per fare, praticare ed insegnare ciò che ti andrò a far vivere, ma qualcuno che ha vissuto esattamente ciò che stai affrontando. Ti posso assicurare che se ce l'ho fatta io, ce la può fare chiunque.
APPROCCIO SCENTIFICO
Non ti affido a mode, promesse vuote, metodi truffaldini o falsi miti alimentati da Tik Tok. Mi baso su ricerche in ambito di allenamento e nutrizionali comprovate, studiate e perfezionate, per offrirti il meglio in termini di sicurezza ed efficacia. Il mio obiettivo è farti ottenere risultati concreti in modo sano e sostenibile.
RIDUZIONE DEL RISCHIO INFORTUNI DEL 99,9%
Fondamentale visto che diverse persone cariche inizialmente si approcciano in maniera errata al mondo della sala pesi, si fanno male, perdono la motivazione e portano 150 euro al medico per una risonanza magnetica e altri 350 al fisioterapista, non avendo nemmeno la certezza di recuperare dall’infortunio. A volte fanno più male che bene…
RISULTATI GARANTITI AL 100%
A testimonianza dell'assoluta qualità dei servizi che do, offro una garanzia completa “SODDISFATTO O RIMBORSATO” nel quale se entro 60 giorni dall'inizio del percorso non avrai ottenuto alcun risultato ti rimborso il 100% del costo del servizio (si non sto scherzando il 100%);
IMPARERAI DAVVERO COSA SIGNIFICA ALLENARSI
Recupererai lacune o mancanze a livello motorio/tecnico praticando gli esercizi in maniera assolutamente corretta ed efficace con un'intensità che crescerà inevitabilmente nel tempo pian piano. Apprenderai una vera e propria skill del “sapersi allenare” utile per tutta la vita. Un'esperienza anche formativa;
RESPONSABILITA'
Sapere che c'è qualcuno che ti aspetta e monitora i tuoi progressi, ti rende più responsabile. Ti aiuterò a rimanere costante con il tuo allenamento, riducendo la tentazione di saltare sessioni o mollare. Sapere che stai seguendo un percorso corretto ti darà più fiducia in te stesso e arriveremo alla meta.
























VOGLIO ESSERE CHIARO PERO'
Se pensi che con 4 allenamenti al mese da 20 minuti, allenamenti con elettrostimolatori o metodiche rivoluzionarie che di rivoluzionario non hanno un bel niente, tu possa cambiare la tua condizione fisica, non sei nel posto giusto. Quelle sono metodiche truffaldine da cui io prendo completamente le distanze. Pensaci! Se fosse cosi semplice, tutti intorno a noi avrebbero il fisico dei loro sogni, ma come ben puoi notare non è cosi...
"Il percorso che andrai ad affrontare sarà semplice, ma non facile."
Sei rimasto? Sono molto felice per te, e con orgoglio ti illustro quali sono i servizi da me offerti. Ti basta scegliere ciò che più fa al caso tuo:
ATTENZIONE




"IO VOGLIO DAVVERO QUESTO CAMBIAMENTO? VOGLIO DAVVERO USCIRE DALLA MIA ZONA DI CONFORT E METTERMI IN GIOCO PER ME STESSO, PER LA MIA SALUTE, PER LE PERSONE CHE MI STANNO INTORNO E MI VOGLIONO BENE?
Se la risposta è si, benvenuto nel team figliolo.
Se la risposta è no, meglio non proseguire, perchè io nella mia squadra voglio solo persone motivate, persone che prendono seriamente il progetto, persone con il fuoco negli occhi. Tu perderesti soldi, io perderei tempo e non voglio questo...
Ci tengo a farti presente che se hai il minimo dubbio se cominciare o meno questo tuo cammino, ti invito prima a guardare dentro te stesso e farti questa domanda:
I MIEI PERCORSI




DUBBI O DOMANDE?
CLICCA QUI SOTTO E PARLA SU WHATSAPP DIRETTAMENTE CON ME!


COSA SUCCEDERA' DOPO AVER SCELTO UNO DEI MIEI PERCORSI?
Ti ricordo per un buon svolgimento del percorso è fondamentale rispondere ai miei messaggi e fornire tutti i dati che ti chiederò settimana per settimana. Puoi anche non farlo, ma devi essere consapevole che non è giusto nei tuoi confronti. Mi hai pagato? Usufruisci di me e diamo il 100%.


OPPURE CLICCA QUI SOTTO E PARLA SU WHATSAPP DIRETTAMENTE CON ME!


Identifica il percorso di coaching che vuoi acquistare;
Procedi all'acquisto online o in sede nella mia struttura;
Scrivimi su WhatsApp per fissare un primo check conoscitivo e per cominciare il nostro cammino insieme che ti porterà a diventare la migliore versione di te stesso.
Procederemo insieme ad un'anamnesi completa generale e specifica in cui ti verranno poste alcune domande sul tuo vissuto motorio, stile di vita, le tue abitudini, la quotidianetà, la tua alimentazione e sul tuo stato di salute (infortuni/dolori/fastidi/patologie ecc...);
Supporto totale su whatsapp H24, per qualsiasi tuo dubbio, aggiunta di informazione a me utili, curiosità. Sono a completa disposizione.
Raccoglierò quanti più dati possibili e lavorerò per te e per la tua salute;
(Per i clienti del coaching online) Dopo pochi giorni ti verrà inviato il programma di allenamento pronto per essere divorato e la guida nutrizionale BONUS.
Ora hai due possibilità:
OPZIONE 1
Chiudere la pagina e non fare nulla...
Aspettando che i chili di troppo prima o poi andranno via e illudendoti che quella camicia che vesti, iscrivendoti da solo in palestra potrà essere riempita come hai sempre voluto.
(ASPETTA E SPERA AHIME'...)
Nel frattempo, continuerai a vivere la vita come hai sempre fatto:
Sapendo che la vita è una sola e la salute non torna indietro;
Guardandoti allo specchio triste della tua condizione fisica
Evitando di mettere quei vestiti che hai sempre voluto mettere, guardando chi li mette con invidia e continuando a spendere altri soldi per vestiti nuovi, scarpe da 300 euro, sigarette, cibo spazzatura, alcool ecc... tenendo più alto nella scala delle priorità il cocktail il sabato sera in discoteca perchè fa figo, invece della tua salute.
E' tutta una questione di priorità... A te la scelta!
Pensaci! E' meglio acquistare al mese 2 paia di jeans, 8 minimi cocktail, un pacchetto di sigarette al giorno e qualche paio di scarpe l'anno? Oppure riempire in un certo modo i vestiti che hai gia, i pantaloni che hai già, la maglietta che hai già e limitare le altre spese potendo quindi acquistare i miei percorsi?
OPZIONE 2
Accedere al percorso che ti cambierà la vita!
La scelta più ovvia e intelligente che ci sia. Che hanno intrapreso decine di ragazzi fin'ora e che ancora oggi mi ringraziano per tutto quello che ho fatto per loro, e ringraziano se stessi per avermi scritto e per aver acceso in loro quella scintilla che oggi li ha fatti tornare a sorridere.


MATTEO DA LAMEZIA TERME








Costruiti ottimi livelli di forza;
Aumento importante di massa muscolare;
25KG persi;
Superati i concorsi per l'esercito;
RISULTATI
ANTONIO DA LAMEZIA TERME








Costruiti ottimi livelli di forza;
Aumento importante di massa muscolare;
12KG persi a 43 anni;
Dimostrare 10 anni in meno;
RICAPITOLANDO QUINDI: ECCO I MIEI SERVIZI
Scegli tra quelli proposti quello che fa al caso tuo e contattami ora. Sei ad un click dalla più grande svolta della tua vita.
CHE COSA ASPETTI A COMINCIARE?
La tua trasformazione è già cominciata qui!


OPPURE CLICCA QUI SOTTO E PARLA SU WHATSAPP DIRETTAMENTE CON ME!


CONTATTI
Dal lunedi al venerdi: 09:00 - 22:00
ORARI
info@alexrendapt.com
3463415600
Primo contatto preferibile tramite WhatsApp
SEGUIMI SUI SOCIAL
PAGAMENTI ACCETTATI
Informazioni legali
Termini e condizioni
Privacy policy
Cookie policy
Sezioni
© 2025. All rights reserved.
TELEFONO
FORM DI CONTATTO


